Praktijk Es
Essentie therapie & rouw- en verliesbegeleiding
Rustige, persoonlijke begeleiding bij levensverandering
Voor wie zichzelf opnieuw wil terugvinden
Soms loopt het leven anders dan je had verwacht.
Een scheiding, verlies, ziekte of een ingrijpende verandering
Je probeert door te gaan, maar merkt dat het niet meer vanzelf gaat.
Je hoofd blijft zoeken, je lichaam houdt spanning vast
en je voelt dat er iets mag veranderen.
Bij Praktijk Es bied ik rustige, persoonlijke begeleiding
om opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Hoe ik werk
Ik begeleid vrouwen en mannen die vastlopen na een ingrijpende levensverandering.
Bijvoorbeeld na een scheiding, verlies, ziekte of een periode waarin je jezelf bent kwijtgeraakt.
In de begeleiding werken we rustig en persoonlijk aan wat er onder de oppervlakte speelt.
Zodat er ruimte ontstaat om stil te staan bij wat er is en opnieuw richting te vinden.
Mijn begeleiding is holistisch en afgestemd op jou als geheel, met aandacht voor wat er speelt op verschillende lagen.
Essentie therapie, systemisch werk, Reiki en ademtechnieken kunnen daarbij onderdeel zijn van de begeleiding.
Geen vaste stappen of standaard methodes, maar begeleiding die aansluit bij wat jij op dat moment nodig hebt.
Wat het je kan opleveren
meer rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam
ruimte om stil te staan bij wat je hebt meegemaakt
minder overprikkeling en meer balans
inzicht in patronen die je energie kosten
meer stabiliteit en veerkracht
duidelijker voelen en aangeven van grenzen
opnieuw verbinding met jezelf
Voelt dit als het moment om steun te zoeken?
Je bent welkom zoals je bent ♡
Over mij
Er komt een moment waarop dragen alleen niet meer genoeg is.
Wanneer je voelt dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Mijn naam is Sandra. Ik ben 52 jaar en moeder van drie zonen.
Gevoeligheid is altijd een rode draad in mijn leven geweest — al heb ik die lange tijd beschermd achter doorgaan, verantwoordelijkheid nemen en kritisch naar mezelf zijn.
In mijn eigen leven heb ik ervaren hoe ingrijpend verlies en verandering kunnen zijn.
Hoe je verdergaat, terwijl er van binnen iets verschuift.
Ik weet hoe hardnekkig het kan zijn om maar door te blijven gaan, ook als je voelt dat het niet meer klopt.
Toen ik zelf vastliep, ontdekte ik dat echte verandering niet begint bij harder werken aan jezelf, maar bij eerlijk durven kijken naar wat eronder ligt.
Vandaag werk ik als Essentie Therapeut en systeemcoach. Mijn begeleiding is gebaseerd op erkende HBO-opleidingen en jarenlange ervaring binnen het holistisch en systemisch veld.
Mijn manier van begeleiden is warm en helder.
Ik loop met je mee — niet om je te repareren, maar om ruimte te maken voor wie jij in wezen bent.
Begeleiding die aansluit bij jouw situatie
Iedere situatie is anders. Daarom kijken we samen wat jij op dit moment nodig hebt.
Soms is één gesprek voldoende om weer wat rust en helderheid te ervaren.
Soms vraagt een periode van verlies, verandering of vastlopen om wat meer tijd en begeleiding.
We stemmen de begeleiding af op jouw tempo en op wat er op dat moment speelt.
Dat kan bestaan uit individuele sessies of begeleiding over een langere periode.
Ook losse behandelingen kunnen ondersteuning bieden wanneer je behoefte hebt aan rust en ruimte voor jezelf.
Reiki- en klankschaalsessies helpen om spanning los te laten, meer in contact te komen met je lichaam en stil te staan bij wat er van binnen speelt.
Deze behandelingen kunnen los worden geboekt of onderdeel zijn van de begeleiding.
Wil je je verder verdiepen in energetisch werk of Reiki leren toepassen?
Binnen EnerSync bied ik Reiki-cursussen en verdiepende begeleiding aan.
Je bent welkom
Misschien herken je jezelf in wat je hebt gelezen.
Misschien voel je dat het tijd is om stil te staan bij wat er speelt.
Je bent welkom voor een individuele sessie of een eerste kennismaking.
Samen kijken we wat passend is voor jouw situatie.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Praktijk Es ♡ — Essentie therapie & begeleiding bij rouw, verlies en levensverandering
Agenda
-
Reiki 1
29 maart 10.00-15.30🌿 Voorjaarsaanbieding
€ 119,-
Gun jezelf een complete dag vol ontspanning, bewustwording en heling. Tijdens de Reiki 1 cursus leer je hoe je met levensenergie werkt en ervaar je direct wat dit voor jou betekent.
✨ Praktische oefeningen en zelfbehandeling
✨ Reiki geven en ontvangen
✨ Persoonlijke aandacht en inzichtenJe gaat naar huis met meer rust, energie en vertrouwen in je eigen kracht.
incl lunch, handboek en certificaat
Reiki trainingen -
de kracht van heling
Een Reiki-training is zoveel meer dan het leren van een methode. Het is een reis naar binnen — een herinnering aan wie je in essentie bent.
Je leert weer te voelen, te vertrouwen op je intuïtie en te werken met de natuurlijke stroom van energie die in alles aanwezig is.
Reiki brengt rust, helderheid en zachtheid, zowel in jezelf als in je omgeving.
Het is een prachtige stap voor iedereen die meer vanuit verbinding en bewustzijn wil leven.
✨ Voel je dat dit bij je past? Dan nodig ik je van harte uit om deze reis met mij te maken.
🌿 Ontdek je eigen helende kracht.
